４足歩行！！！！：コロナで見つけた新しい楽しみ
もう、肩こりで肩こりで肩こりで肩こりで、、、、
打ち合わせもZoomだし、
ネット需要が増えて仕事は増えるし、
雨が続くし、、、、
ヨガをするも、なんだかスッキリしなくて
運動不足から来る、肩こりと鬱？のような状態でした。
そんな時、ヤケクソで四足歩行で走ってみたんです！
手のひらと素足で大地（うちは畳ですけど、、）を掴み
もう、がむしゃらに動かし獣のように！（室内ですけど、、、）
どばバッバばばバッバばばーーー！！！
12畳の仏間をぐるぐるとかけ巡り！！ぐぉぉぉぉーーー！と咆哮
すると、肩コリでゴリゴリのあたりがなんか気持ちがいい
目線が低くてハラハラする
４足歩行で走るとバランスが取りにくくて、
前のめりに倒れそうになる！
なんか、、新しい！
43年間ほど２足歩行をしてきましが、
こんな不安定な移動手段があったのか！！
そのうち、子供も加わって仏間を大騒ぎで駆け回りました。
これいいです！
そうそう！立位体前屈がマイナスの人はキツイです。
前屈で手のひらがベタとっとつく人なら大丈夫。
ポイントは、どばばばばばーっと走ること！
不安定な感じがたまりません。
ぜひ！とは言いませんが、座り仕事にお尻が悲鳴をあげてる人
肩コリがひどくて気分が晴れない人、気晴らしにお試しください
