田舎の肩こり問題について
ブログを読んでくれてるみなさん。
肩凝ってないですか？
スマホで読んだり、書いたり
PCで読んだり、書いたり。
肩から首にかけてガチガチじゃないですか？
私も例にもれず、肩こり歴20年です。
小さい頃から運動は嫌いだったのですが、少し走ったら血の巡りが良くなり
肩こりが劇的に解消！これはいい！と思い、
中原街道を人目を忍んで走っていました。東京にいた頃は、、、
（不細工なんです、走ってる姿が、全然颯爽としてない。）
でも今は走れる道がない。
比較的大きい道路は、すっごい見られるし、
田舎ではランニングなんてしてる人いません。
ワンコがいれば小走りでも自然なんですけどね。
山道をゆっくり早めに歩いてみようと思って、林道に入ると
そこは鬱蒼とした昼でも暗〜い杉林。
変な映画の見過ぎか、もう事件の匂いしかしません。泣。
なので、、、ヨガをやってみることにしました。
ヨガの動画サイトは結構あって自分で進められます。
これがいいんですよ。
セルフケア。
セルフカットでもそうでしたけど、
他の人にいろいろしてもらうのが苦手な人には特にオススメです。
うちの周りは、マッサージ屋さんとか鍼治療院とか多いんですよね。
でも知り合いの人に、やってもらうのは気が引けちゃって。
しばらく、ヨガでセルフケアに励みます。
そのうち片岡鶴太郎さんみたいに目覚めちゃうかも？
ナンチテ。それもまた良し！
今日も読んでいただきありがとうございました。
